DE KRACHTSPORT
GYM VAN ZWOLLE

Gewichtheffen Zwolle is de krachtsportgym van Zwolle en omstreken. Onze visie is dat elk lichaam is gemaakt om te bewegen en dat een sterk lichaam een gelukkig lichaam is.
Krachtsport is een effectief middel om het lichaam efficiënt, doelbewust en veilig te ontwikkelen in een uitdagende omgeving. Om de sterkste versie van iedereen naar boven te halen maakt Gewichtheffen Zwolle gebruik van gepassioneerde trainers, persoonlijke coaching en een sterke community. Krachtsport wordt bij Gewichtheffen Zwolle aangeboden in een omgeving die is ontwikkeld voor ieder niveau, van beginner tot wedstrijdatleet.
Sterker is beter!

DE GYM

Bij Gewichtheffen Zwolle kun je groepslessen volgen in gewichtheffen en powerliften, voor zowel beginners als gevorderden. Daarnaast kun je ook gebruik maken van open platformen waar je voor jezelf kunt trainen of op een op maat gemaakt trainingsschema. Ten slotte is er wedstrijdbegeleiding beschikbaar voor gevorderden.

Gewichtheffen

Bestaande uit de snatch (trekken) en de clean and jerk (stoten) focust deze van oudsher Olympische sport zich op het explosief verplaatsen van het gewicht boven het hoofd. Gewichtheffen ontwikkelt kracht, atleticisme en explosiviteit in een uitdagende training.

Powerliften

De sport waarin de grote drie centraal staan: de squat, benchpress en de deadlift. Powerliften ontwikkelt het lichaam zodanig dat het op een efficiënte en veilige wijze de zwaarst mogelijke gewichten kan verplaatsen.

 

Coaching en clinics

Gewichtheffen Zwolle biedt verschillende vormen van coaching: op locatie, online, of via diverse clinics of workshops. Van een-op-een-techniekanalyses tot clinics voor grotere groepen. Neem gerust contact op voor de mogelijkheden.

Sportspecifiek trainen

Gewichtheffen en powerliften zijn uitermate geschikt ter ondersteuning van kracht, explosiviteit en blessureweerbaarheid in alle velden van sport. We ontwerpen trainingen op maat voor diverse sporten (zoals roeien, wielrennen of [insert sport]) en groepsgroottes.

GA VAN START

PROCES

1. Boek eenvoudig een gratis proefles. 
2. Na de proefles enthousiast geworden? Leuk! Dan gaan we samen een intake inplannen.
3. Tijdens de intake krijg je een introductie in de grondbeginselen van het Olympisch Gewichteffen en Powerliften. We lopen alle bewegingen samen door en kijken naar je achtergrond en waar jouw aandachtspunten liggen.
4. Na de intake ronden we je aanmelding af en ben je helemaal klaar om aan de slag te gaan bij Gewichtheffen Zwolle! 

ABONNEMENTEN

Olympisch Gewichtheffen en Powerliften

1x per week

€ 30,- per maand
  • Maandelijks opzegbaar
  • Maandelijks te wijzigen

2x per week

€ 45,- per maand
  • Maandelijks opzegbaar
  • Maandelijks te wijzigen

Onbeperkt

€ 75,- per maand
  • Maandelijks opzegbaar
  • Maandelijks te wijzigen
  • Trainingsschema’s
  • Coaching op wedstrijden

Kosten voor de intake zijn eenmalig € 30,-, er worden geen inschrijfkosten in rekening gebracht.

CONTACT

Wil je een gratis proefles boeken bij Gewichtheffen Zwolle?
Dat kan! Vul hieronder je gegevens in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Heb je andere vragen? Stel ze gerust via het contactformulier, we beantwoorden je vragen graag.