DE KRACHTSPORT

GYM VAN ZWOLLE

Gewichtheffen Zwolle biedt groepslessen aan voor gewichtheffen en powerliften die uitermate geschikt zijn voor starters. Daarnaast zijn er open gym uren, op maat gemaakte schema´s en is er wedstrijdbegeleiding beschikbaar voor gevorderden.

DE GYM

Gewichtheffen

Bestaande uit de snatch (trekken) en de clean and jerk (stoten) focust deze van oudsher Olympische sport zich op het explosief verplaatsen van het gewicht boven het hoofd. Gewichtheffen ontwikkelt kracht, atleticisme en explosiviteit in een uitdagende training.

Powerliften

De sport waarin de grote drie centraal staan: de squat, benchpress en de deadlift. Powerliften ontwikkelt het lichaam zodanig dat het op een efficiënte en veilige wijze de zwaarst mogelijke gewichten kan verplaatsen.

Coaching en clinics

Gewichtheffen Zwolle biedt de mogelijkheid om op eigen locatie, online of via clinics coaching te bieden. Dit kunnen één op één techniekanalyses zijn of juist clinics voor grotere groepen. Neem contact op voor de mogelijkheden!

Sportspecifieke training

Gewichtheffen en powerliften zijn uitermate geschikt om ter ondersteuning kracht, explosiviteit en blessureweerbaarheid te vergroten in alle velden van sport. Gewichtheffen Zwolle ontwerpt trainingen op maat voor diverse sporten en diverse groepsgroottes. Neem contact op voor een proefles!

GA VAN START

INTAKE

Een introductie in de grondbeginselen van het Olympisch Gewichtheffen en Powerliften. Na deze persoonlijke intake ben je klaar om aan de slag te gaan bij Gewichtheffen Zwolle!

ABONNEMENTEN

Olympisch Gewichtheffen en Powerliften

1x per week

€ 30,- per maand
  • Maandelijks opzegbaar
  • Maandelijks te wijzigen

2x per week

€ 45,- per maand
  • Maandelijks opzegbaar
  • Maandelijks te wijzigen

Onbeperkt

€ 75,- per maand
  • Maandelijks opzegbaar
  • Maandelijks te wijzigen
  • trainingsschema’s
  • coaching op wedstrijden

CONTACT